Համեմատել Ջերկի և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +410.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +155.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +81.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +186% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +404.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +226.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +737.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +935.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +893.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +112.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +860.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +425.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +157.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.99µg | 5.2µg | 175% |
| Երկաթ | 5.42mg | 15.5mg | 126% |
| Վիտամին B6 | 0.179mg | 1.72mg | 119% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 1.47mg | 102% |
| Վիտամին B3 | 1.732mg | 17.2mg | 97% |
| Վիտամին B1 | 0.154mg | 1.29mg | 95% |
| Նատրիում | 2081mg | 469mg | 70% |
| Վիտամին C | 0mg | 52mg | 58% |
| Սպիտակուցներ | 33.2g | 5.3g | 56% |
| Վիտամին A | 0µg | 501µg | 56% |
| Folate, total | 134µg | 345µg | 53% |
| Ֆոսֆոր | 407mg | 74mg | 48% |
| Հագեցած ճարպ | 10.85g | 1.8g | 41% |
| Ճարպեր | 25.6g | 3.4g | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 9.3g | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.305g | 0.6g | 27% |
| Ածխաջրեր | 11g | 88g | 26% |
| Ցինկ | 8.11mg | 5.2mg | 26% |
| Մանգան | 0.111mg | 0.56mg | 20% |
| Choline, total | 109.1mg | 10.5mg | 18% |
| Խոլեստերին | 48mg | 0mg | 16% |
| Վիտամին D | 11 IU | 138 IU | 16% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 3.5µg | 16% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.089mg | 15% |
| Կալիում | 597mg | 117mg | 14% |
| Սելեն | 10.7µg | 5.9µg | 9% |
| Մագնեզիում | 51mg | 31mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.163mg | 0.347mg | 4% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 375kcal | 2% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 0.15mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Կալցիում | 20mg | 10mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.011g | 0.9g | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.1g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 123kcal | 708kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.2g | 78.7g | N/A |
| Շաքար | 9g | 41.7g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
11 գ
Ջուր:
23.36 գ
Այլ:
6.84 գ
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +526.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +652.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +834.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1784.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -83.4% |
