Համեմատել Սալոր և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2594.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +940% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1851.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +352.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +80.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1414.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1163.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +155.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3220% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.17mg | 4.58mg | 55% |
| Նատրիում | 0mg | 1240mg | 54% |
| Մանգան | 0.052mg | 1.015mg | 42% |
| Folate, total | 5µg | 166µg | 40% |
| Վիտամին B1 | 0.028mg | 0.424mg | 33% |
| Օսլա | 0g | 72.58g | 30% |
| Վիտամին B3 | 0.417mg | 5.27mg | 30% |
| Վիտամին B2 | 0.026mg | 0.332mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 11.42g | 80.39g | 23% |
| Սպիտակուցներ | 0.7g | 10.04g | 19% |
| Կալորիականություն | 46kcal | 384kcal | 17% |
| Ֆոսֆոր | 16mg | 128mg | 16% |
| Պղինձ | 0.057mg | 0.156mg | 11% |
| Ցինկ | 0.1mg | 1.04mg | 9% |
| Վիտամին C | 9.5mg | 2.1mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 3.4g | 8% |
| Սելեն | 0µg | 4.4µg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.044g | 1.291g | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.223g | 7% | |
| Մագնեզիում | 7mg | 29mg | 5% |
| Choline, total | 1.9mg | 29.5mg | 5% |
| Ճարպեր | 0.28g | 2.93g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.135mg | 0.322mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.074mg | 3% |
| Վիտամին K | 6.4µg | 2.8µg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 3.07g | 0.31g | 3% |
| Կալցիում | 6mg | 27mg | 2% |
| Կալիում | 157mg | 223mg | 2% |
| Վիտամին A | 17µg | 0µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.017g | 0.391g | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 0.47mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.134g | 0.727g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 657kcal | 382kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 217g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.02g | 76.99g | N/A |
| Շաքար | 9.92g | 2.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.004g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0.097mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.01mg | 0.25mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.014mg | 0.407mg | 0% |
| Լեյցին | 0.015mg | 0.757mg | 0% |
| Լիզին | 0.016mg | 0.257mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.008mg | 0.177mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.014mg | 0.52mg | 0% |
| Վալին | 0.016mg | 0.48mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.009mg | 0.22mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2686.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1334.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +946.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +603.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +442.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2834.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +634.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +890.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +1287.5% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
