Համեմատել Սալորաչիր և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3022.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +6800% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +5880% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +466.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +173.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +164.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +127.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +139.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 12.45g | 55.6g | 54% |
| Վիտամին K | 59.5µg | 22.5µg | 31% |
| Պղինձ | 0.281mg | 0.009mg | 30% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.1g | 0.2g | 28% |
| Կալիում | 732mg | 4mg | 21% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 17mg | 18% |
| Մանգան | 0.299mg | 0.005mg | 13% |
| Երկաթ | 0.93mg | 0.09mg | 11% |
| Մագնեզիում | 41mg | 1mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 1mg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.422mg | 8% | |
| Վիտամին B3 | 1.882mg | 0.689mg | 7% |
| Folate, total | 4µg | 30µg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.122mg | 6% |
| Կալորիականություն | 240kcal | 310kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.18g | 0.09g | 4% |
| Ածխաջրեր | 63.88g | 76.37g | 4% |
| Կալցիում | 43mg | 1mg | 4% |
| Ցինկ | 0.44mg | 0.01mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.43mg | 0.98mg | 4% |
| Վիտամին A | 39µg | 8µg | 3% |
| Սելեն | 0.3µg | 1.7µg | 3% |
| Օսլա | 5.11g | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.186mg | 0.165mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.205mg | 0.234mg | 2% |
| Choline, total | 10.1mg | 13.3mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 42g | 32g | N/A |
| Ճարպեր | 0.38g | 0.45g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.78g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 38.13g | 68.03g | N/A |
| Նատրիում | 2mg | 4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.088g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.053g | 0g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.062g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.025mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.049mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.041mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.05mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.016mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.052mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
0.38 գ
Ածխաջրեր:
63.88 գ
Ջուր:
30.92 գ
Այլ:
2.64 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
5.11 գ
Սախարոզ:
0.15 գ
Գլյուկոզա:
25.46 գ
Ֆրուկտոզա:
12.45 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.06 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +346.6% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
