Համեմատել Սալորի սոուս և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +280.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +472% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +239.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +189.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +990.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 153g | 3.333g | 680% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.588g | 9.044g | 56% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Ճարպեր | 1.04g | 16.7g | 24% |
| Երկաթ | 1.43mg | 0.25mg | 15% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Ածխաջրեր | 42.81g | 13.3g | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.24g | 3.605g | 8% |
| Կալիում | 259mg | 68mg | 6% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.023mg | 6% |
| Նատրիում | 538mg | 667mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 1.014mg | 0.093mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 0.029mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.044mg | 3% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 2.3mg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 7mg | 2% |
| Կալորիականություն | 184kcal | 211kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 6mg | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 26mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 0.5g | 1% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.12mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 17mg | 1% |
| Վիտամին A | 2µg | 11µg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.89g | 1g | 0% |
| Weight per 100 calories | 54g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.01 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.11g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Շաքար | 4.25g | N/A | |
| Մանգան | 0.114mg | 0.107mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.016mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.059mg | 0.073mg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 5µg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +221.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1505.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1402.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1438.1% |
