Համեմատել Frozen yogurts, flavors other than chocolate և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1955.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +253.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +182.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 2.326g | 11.9g | 44% |
| Ճարպեր | 3.6g | 19.33g | 24% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.185mg | 20% |
| Կալորիականություն | 127kcal | 468kcal | 17% |
| Ածխաջրեր | 21.6g | 70.97g | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.986g | 6.039g | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.07µg | 0.29µg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 1.388g | 9% |
| Մանգան | 0.172mg | 7% | |
| Ցինկ | 0.28mg | 0.99mg | 6% |
| Նատրիում | 63mg | 203mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.18mg | 0.119mg | 5% |
| Վիտամին K | 0.3µg | 6.2µg | 5% |
| Մագնեզիում | 10mg | 25mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 4% | |
| Կալցիում | 100mg | 76mg | 2% |
| Երկաթ | 0.46mg | 0.34mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 0.42mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.058mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.016mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3g | 2.5g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին A | 49µg | 38µg | 1% |
| Սելեն | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.07mg | 0.198mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 423kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 79g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.47 | 0.62 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.6g | 69.97g | N/A |
| Խոլեստերին | 13mg | 12mg | 0% |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Կալիում | 156mg | 163mg | 0% |
| Շաքար | 19.92g | 51.9g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 89mg | 86mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Choline, total | 23.1mg | 24.6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3 գ
Ճարպեր:
3.6 գ
Ածխաջրեր:
21.6 գ
Ջուր:
71.2 գ
Այլ:
0.6 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1067.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +436.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +228.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.326 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.986 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +512.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1288% |
