Համեմատել Սոֆրիտո սոուս և Au jus սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +395.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +56.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +363.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1940% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +253.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +224.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2885% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1145mg | 478mg | 29% |
| Ճարպեր | 18.2g | 0.2g | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.364mg | 0.01mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 12.8g | 1.2g | 23% |
| Վիտամին C | 20.4mg | 1mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.284mg | 0.02mg | 22% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 30mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.918mg | 0.9mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.212mg | 0.06mg | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.597mg | 0.02mg | 12% |
| Կալորիականություն | 237kcal | 16kcal | 11% |
| Folate, total | 43µg | 2µg | 10% |
| Կալիում | 401mg | 81mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 0g | 7% |
| Պղինձ | 0.165mg | 0.1mg | 7% |
| Մագնեզիում | 25mg | 2mg | 5% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.6mg | 4% |
| Ցինկ | 1.41mg | 1mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 4% | |
| Կալցիում | 20mg | 4mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 5.46g | 2.5g | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 7.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 133kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 625g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.76g | 2.5g | N/A |
| Մանգան | 0.191mg | 0.2mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.8 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
5.46 գ
Ջուր:
59.66 գ
Այլ:
3.88 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.5 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +9000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +118.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58.4% |
