Համեմատել Սոֆրիտո սոուս և Չիլի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +768.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2740% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +135.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +386.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1145mg | 25mg | 49% |
| Ճարպեր | 18.2g | 0.6g | 27% |
| Սպիտակուցներ | 12.8g | 0.9g | 24% |
| Վիտամին B1 | 0.284mg | 0.01mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 16mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.364mg | 0.14mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 2.918mg | 0.6mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.597mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 237kcal | 21kcal | 11% |
| Վիտամին C | 20.4mg | 30mg | 11% |
| Ցինկ | 1.41mg | 0.15mg | 11% |
| Պղինձ | 0.165mg | 0.087mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.212mg | 0.09mg | 9% |
| Մանգան | 0.191mg | 8% | |
| Folate, total | 43µg | 11µg | 8% |
| Երկաթ | 0.94mg | 0.5mg | 6% |
| Վիտամին K | 6.7µg | 6% | |
| Կալիում | 401mg | 564mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 0.7g | 4% |
| Մագնեզիում | 25mg | 12mg | 3% |
| Վիտամին A | 23µg | 3% | |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 5.46g | 3.9g | 1% |
| Կալցիում | 20mg | 9mg | 1% |
| Choline, total | 6.1mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.411g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 185kcal | 233kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 42g | 476g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.76g | 3.2g | N/A |
| Շաքար | 2.55g | N/A | |
| Սելեն | 0.2µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.08g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.074g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.8 գ
Ճարպեր:
18.2 գ
Ածխաջրեր:
5.46 գ
Ջուր:
59.66 գ
Այլ:
3.88 գ
Սպիտակուցներ:
0.9 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
94.1 գ
Այլ:
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2933.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +57.7% |
