Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +268.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +115% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +34.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +155.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +136.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +179.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1900% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +403.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +223.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +273.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +213.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +122.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 8.646g | 49% |
| Ճարպեր | 32.09g | 12.75g | 30% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.056mg | 17% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.16µg | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 2.373g | 17% |
| Կալցիում | 199mg | 54mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 69mg | 15% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.155mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.231mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 2.6g | 7% |
| Մանգան | 0.008mg | 0.16mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 77.77g | 6% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 436kcal | 5% |
| Խոլեստերին | 21mg | 5mg | 5% |
| Կալիում | 286mg | 133mg | 5% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.67mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.5g | 5% |
| Նատրիում | 90mg | 194mg | 5% |
| Սելեն | 4.5µg | 1.9µg | 5% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 2.9µg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0.316g | 5% |
| Մագնեզիում | 12mg | 29mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.23mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.015mg | 3% |
| Choline, total | 29.5mg | 12.2mg | 3% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.55mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.034mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին A | 9µg | 20µg | 1% |
| Folate, total | 7µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 1677kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.31 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 76.27g | N/A |
| Շաքար | 59g | 66.89g | N/A |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0.98mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.129g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +125.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +151.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +346.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +283.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +220.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -55.5% |
