Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Banana pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +95.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +118.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +124.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +90.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +934.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +127.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +411.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 0.971g | 84% |
| Ճարպեր | 32.09g | 1.7g | 47% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 105kcal | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 0.46g | 22% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 19.74g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.137mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.3µg | 11% |
| Կալցիում | 199mg | 102mg | 10% |
| Նատրիում | 90mg | 296mg | 9% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.267mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 2.76g | 6% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.01mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 216mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 0.118g | 6% |
| Խոլեստերին | 21mg | 6mg | 5% |
| Կալիում | 286mg | 131mg | 5% |
| Սելեն | 4.5µg | 2µg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Ցինկ | 0.74mg | 0.33mg | 4% |
| Վիտամին A | 9µg | 46µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.072mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.033mg | 3% |
| Երկաթ | 0.24mg | 0.06mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.036mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Folate, total | 7µg | 4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.8mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 19.74g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 59g | N/A | |
| Մանգան | 0.008mg | 0.003mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +112.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1787.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +200.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5632.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1877.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +758.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95% |
