Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Reeses cups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +155.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +404.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +73% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +156.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +355% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +154% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +502.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +614.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 10.73g | 39% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 5.5g | 30% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 4.49mg | 23% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.24mg | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 3.6g | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.11mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0.26µg | 13% |
| Մագնեզիում | 12mg | 62mg | 12% |
| Կալցիում | 199mg | 78mg | 12% |
| Երկաթ | 0.24mg | 1.21mg | 12% |
| Նատրիում | 90mg | 357mg | 12% |
| Folate, total | 7µg | 50µg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 13.1g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 10.24g | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.16mg | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 1.4µg | 6% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 2µg | 6% |
| Խոլեստերին | 21mg | 6mg | 5% |
| Ցինկ | 0.74mg | 1.28mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0.15mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.1mg | 3% |
| Ճարպեր | 32.09g | 30.53g | 2% |
| Կալիում | 286mg | 343mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 161mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Կալորիականություն | 539kcal | 515kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 55.36g | 1% |
| Վիտամին A | 9µg | 17µg | 1% |
| Choline, total | 29.5mg | 35.4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 503kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 1.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 51.76g | N/A |
| Շաքար | 59g | 47.17g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.62mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
10.24 գ
Ճարպեր:
30.53 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
1.44 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +10.8% |
հավասար
Ճարպեր
~30.53g
հավասար
Ածխաջրեր
~55.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.73 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +442.9% |
