Համեմատել Սրիրաչա և Wonton soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +903.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +681% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +329.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +175% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3742.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +220.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +115.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +498.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2124mg | 406mg | 75% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 0.06mg | 32% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 0.7mg | 29% |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0.076mg | 29% |
| Երկաթ | 1.64mg | 0.21mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.016mg | 16% |
| Վիտամին A | 129µg | 1µg | 14% |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 0g | 10% |
| Կալիում | 321mg | 32mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0.2g | 8% |
| Վիտամին K | 10.9µg | 0.9µg | 8% |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 5.25g | 5% |
| Մանգան | 0.146mg | 0.034mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.14mg | 5% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.024mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 18mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.024mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 0.58mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.09µg | 4% | |
| Կալորիականություն | 93kcal | 32kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 16mg | 3mg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 3% | |
| Օսլա | 4.75g | 2% | |
| Folate, total | 22µg | 13µg | 2% |
| Ճարպեր | 0.93g | 0.26g | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 1% | |
| Կալցիում | 18mg | 5mg | 1% |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.12mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1.1µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 2.08g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | 154kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 108g | 313g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 5.05g | N/A |
| Շաքար | 15.11g | 0.34g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.001g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.062g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.077g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.071g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.013mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.081mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.12mg | 0% | |
| Լիզին | 0.062mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.03mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.07mg | 0% | |
| Վալին | 0.071mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.039mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.004g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.065g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
Սպիտակուցներ:
2.08 գ
Ճարպեր:
0.26 գ
Ածխաջրեր:
5.25 գ
Ջուր:
91.18 գ
Այլ:
1.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +257.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +265% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~2.08g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
6.67 գ
Ֆրուկտոզա:
8.16 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
4.75 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.09 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
