Համեմատել Քրիզանթեմ և Somen noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1362.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1855.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +340.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +448% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +222.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +275.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +447.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +28.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1253.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +8750% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 350µg | 292% | |
| Folate, total | 177µg | 2µg | 44% |
| Մանգան | 0.943mg | 0.251mg | 30% |
| Երկաթ | 2.29mg | 0.52mg | 22% |
| Կալիում | 567mg | 29mg | 16% |
| Վիտամին A | 116µg | 0µg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.176mg | 0.013mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 12% | |
| Պղինձ | 0.137mg | 0.025mg | 12% |
| Կալցիում | 117mg | 8mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.13mg | 0.02mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.144mg | 0.033mg | 9% |
| Ածխաջրեր | 3.02g | 27.54g | 8% |
| Մագնեզիում | 32mg | 2mg | 7% |
| Կալորիականություն | 24kcal | 131kcal | 5% |
| Ցինկ | 0.71mg | 0.22mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 54mg | 27mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.531mg | 0.097mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Նատրիում | 118mg | 161mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.36g | 4g | 1% |
| Ճարպեր | 0.56g | 0.18g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.221mg | 0.172mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 14g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 71kcal | 328kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 417g | 76g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0.02g | 27.54g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.025g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.021g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.073g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.051mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.106mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.155mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.274mg | 0% | |
| Լիզին | 0.077mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.194mg | 0% | |
| Վալին | 0.171mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.36 գ
Ճարպեր:
0.56 գ
Ածխաջրեր:
3.02 գ
Ջուր:
91.4 գ
Այլ:
1.66 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +811.9% |
