Сравнить продукты сыр-колби и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +923.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +363.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +567.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +736.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 2.667g | 80% |
| Кальций | 685mg | 134mg | 55% |
| Фосфор | 457mg | 111mg | 49% |
| Жиры | 32.11g | 4.14g | 43% |
| Белки | 23.76g | 3.56g | 40% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.07µg | 32% |
| Холестерин | 95mg | 11mg | 28% |
| Цинк | 3.07mg | 0.3mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.4µg | 24% |
| Натрий | 604mg | 50mg | 24% |
| Витамин A | 264µg | 57µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 1.109g | 20% |
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.138mg | 18% |
| Калорийность | 394kcal | 69kcal | 16% |
| Железо | 0.76mg | 0.05mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.149g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.3µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 51IU | 3% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.046mg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 127mg | 204mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.277mg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.07mg | 1% |
| Углеводы | 2.57g | 4.45g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.57g | 4.45g | N/A |
| Сахар | 0.52g | 4.45g | N/A |
| Медь | 0.042mg | 0.046mg | 0% |
| Марганец | 0.012mg | 0.018mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.305mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.845mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 1.475mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.275mg | 0.314mg | 0% |
| Лизин | 1.978mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.622mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.251mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 1.586mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.834mg | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
11%
Итоговая оценка минералов
72%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
сыр-колби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 554mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.551g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах