Сравнить продукты Козье молоко и домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +688.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7360% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1656.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +742.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +385.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1326% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 3.56g | 27.1g | 47% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.19µg | 47% |
| Железо | 0.05mg | 3.73mg | 46% |
| Цинк | 0.3mg | 5.27mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.61mg | 36% |
| Медь | 0.046mg | 0.303mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.277mg | 3.95mg | 23% |
| Холестерин | 11mg | 75mg | 21% |
| Селен | 1.4µg | 11.8µg | 19% |
| Холин | 16mg | 106.4mg | 16% |
| Фосфор | 111mg | 201mg | 13% |
| Кальций | 134mg | 17mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.667g | 0.93g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51 IU | 0 IU | 6% |
| Калий | 204mg | 405mg | 6% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Калорийность | 69kcal | 143kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Магний | 14mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 4.14g | 3.03g | 2% |
| Натрий | 50mg | 86mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 4.45g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 1.36g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.23g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 19g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 194kcal | 53kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.45g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.044mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.207mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.314mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.24mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +661.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.4% |
