Сравнить продукты Яблочная паста и Желе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
46.1 г
Вода:
53 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.008 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 179kcal |
|
| Белки | 0.39g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.03g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 40.97g | 45.3g |
|
|
| Углеводы | 42.47g | 46.1g |
|
| Магний | 4mg | 6mg |
|
| Кальций | 14mg | 5mg |
|
| Калий | 91mg | 71mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.18mg |
|
| Сахар | 35.3g | 45.3g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.023mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 8mg | 6mg |
|
| Натрий | 15mg | 2mg |
|
| Витамин A | 22IU | 3IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.14mg |
|
| Витамин B5 | 0.049mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
| Холин | 2.1mg | 6.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.009g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.001g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
2%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблочная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах