Желе состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Желе
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 266 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 69 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -1.1 (щелочной) |
Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 92% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 89% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 77% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 65% of foods
Витамин C ⓘHigher in Витамин C content than 57% of foods
Желе калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта Желе | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 266 | |
| 1 serving 1 tbsp | 56 | 21 г |
| Калорийность различных разновидностей продукта Желе | Калории | Вес |
|---|---|---|
| Jellies (этот продукт) | 266 | 100 г |
| Jellies, no sugar (with sodium saccharin), any flavors | 121 | 100 г |
| Jellies, reduced sugar, home preserved | 179 | 100 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0µg of 900µg
0%
Витамин E:
0мг of 15мг
0%
Витамин D:
0µg of 20µg
0%
Витамин C:
2.7мг of 90мг
3%
Витамин B1:
0мг of 1мг
0.25%
Витамин B2:
0.08мг of 1мг
6%
Витамин B3:
0.11мг of 16мг
0.68%
Витамин B5:
0.59мг of 5мг
12%
Витамин B6:
0.06мг of 1мг
4.6%
Витамин B9:
6µg of 400µg
1.5%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
31мг of 550мг
5.6%
Витамин K:
0.9µg of 120µg
0.75%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0.2 г of 50 г
0.2 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 23%
70 г of 300 г
70 г (23% of DV )
Вода:
Daily Value: 1%
29.8 г of 2,000 г
29.8 г (1% of DV )
Другое:
0.1 г
0.1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Распределение пищевых волокон для продукта Желе
Сахар:
51 г
Клетчатка:
1 г
Другое:
18 г
Значения всех питательных веществ для продукта Желе в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 0µg | 0% | 100% | |
| Калорийность | 266kcal | 13% | 35% |
В 5.7 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.15g | 0% | 94% |
В 18.8 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.02g | 0% | 96% |
В 1665.5 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0.9mg | 1% | 43% |
В 58.9 раз(а) меньше чем Лимон
|
| Углеводы | 70g | 23% | 11% |
В 2.5 раз(а) больше чем Рис
|
| Чистые углеводы | 69g | N/A | 8% |
В 1.3 раз(а) больше чем Шоколад
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин D | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 6mg | 1% | 90% |
В 23.3 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 7mg | 1% | 85% |
В 17.9 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 54mg | 2% | 91% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.19mg | 2% | 90% |
В 13.7 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 51g | N/A | 23% |
В 5.7 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 1g | 4% | 50% |
В 2.4 раз(а) меньше чем Апельсин
|
| Медь | 0.01mg | 1% | 95% |
В 12.9 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.03mg | 0% | 96% |
В 210.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 6mg | 1% | 95% |
В 30.3 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 30mg | 1% | 78% |
В 16.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Селен | 0.4µg | 1% | 91% | |
| Марганец | 0.13mg | 6% | 58% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0% | 96% |
В 266 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | 89% |
В 5 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.04mg | 0% | 95% |
В 265.9 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | 81% |
В 5.7 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | 91% |
В 6 раз(а) меньше чем Овёс посевной
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин K | 0.3µg | 0% | 84% |
В 338.7 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Витамин B9 | 2µg | 1% | 90% |
В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста
|
| Холин | 10mg | 2% | 85% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | 94% |
В 1179 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | N/A | 96% |
В 9799 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | N/A | 96% |
В 11793.5 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Кофеин | 0mg | 0% | 100% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 266
% дневной дозы*
0.03%
Жиры
0.02г
0.02%
Насыщенные жиры 0.01г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
1.3%
Соль 30мг
23%
Углеводы
70г
4%
Пищевые волокна
1г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.15г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
7мг
0.7%
Железо
0.19мг
2.4%
Калий
54мг
1.6%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже