Сравнить продукты Абрикос и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8661.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1066% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8182.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +767.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1260.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10246.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +736.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3247.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1391.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4363% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1015.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1526.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1756.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1525.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4702.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.39mg | 32.3mg | 399% |
| Марганец | 0.077mg | 7.967mg | 343% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 2.41mg | 181% |
| Кальций | 13mg | 1139mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.339mg | 100% |
| Калий | 259mg | 3020mg | 81% |
| Магний | 10mg | 347mg | 80% |
| Медь | 0.078mg | 0.677mg | 67% |
| Витамин B9 | 9µg | 274µg | 66% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 8.95mg | 52% |
| Витамин C | 10mg | 50mg | 44% |
| Белки | 1.4g | 22.77g | 43% |
| Фосфор | 23mg | 313mg | 41% |
| Цинк | 0.2mg | 3.9mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 3.698g | 24% |
| Клетчатка | 2g | 7.4g | 22% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.251mg | 18% |
| Витамин A | 96µg | 210µg | 13% |
| Углеводы | 11.12g | 50.22g | 13% |
| Калорийность | 48kcal | 295kcal | 12% |
| Жиры | 0.39g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.1µg | 4.4µg | 8% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.474g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.12g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
118%
Итоговая оценка минералов
10%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.854g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах