Сравнить продукты Абрикос и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +787.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.75г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
8.85 г
Фруктоза:
5.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +273.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +472.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 2g | 17g | 60% |
| Витамин K | 3.3µg | 29.3µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.193mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.7mg | 10% |
| Витамин A | 96µg | 2µg | 10% |
| Углеводы | 11.12g | 33.88g | 8% |
| Фруктоза | 0.94g | 5.38g | 6% |
| Марганец | 0.077mg | 0.192mg | 5% |
| Калорийность | 48kcal | 156kcal | 5% |
| Кальций | 13mg | 40mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 45mg | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 1.7µg | 3% |
| Белки | 1.4g | 2.89g | 3% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.33mg | 2% |
| Калий | 259mg | 309mg | 1% |
| Медь | 0.078mg | 0.068mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Жиры | 0.39g | 0.98g | 1% |
| Витамин E | 0.89mg | 0.75mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 16.88g | N/A |
| Железо | 0.39mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 9.24g | 14.22g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.672mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черёмуха виргинская ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черёмуха виргинская дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черёмуха виргинская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Абрикос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах