Сравнить продукты Ананас и Apple juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6438.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12658.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +625% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1545.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4587.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
86.89 г
Вода:
3.2 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +2587.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1140.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.503 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.615 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4630.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 396kcal |
|
| Белки | 0.54g | 6.7g |
|
| Жиры | 0.12g | 2.4g |
|
| Витамин C | 47.8mg | 0mg |
|
| 11.72g | 83.89g |
|
|
| Углеводы | 13.12g | 86.89g |
|
| Магний | 12mg | 15mg |
|
| Кальций | 13mg | 850mg |
|
| Калий | 109mg | 410mg |
|
| Железо | 0.29mg | 37mg |
|
| Сахар | 9.85g | 3.22g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 3g |
|
| Медь | 0.11mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.4mg |
|
| Фосфор | 8mg | 423mg |
|
| Натрий | 1mg | 16mg |
|
| Витамин A | 58IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.22mg |
|
| Марганец | 0.927mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 11.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 1.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 1.5mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 20mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.09mg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 19µg |
|
| Холин | 5.5mg | 10.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.503g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.615g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.92g |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
84%
Итоговая оценка минералов
20%
210%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.494g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple juice ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple juice дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apple juice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах