Сравнить продукты Аннона сетчатая и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +111% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +610% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +177.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 47kcal |
|
| Белки | 1.7g | 0.94g |
|
| Жиры | 0.6g | 0.12g |
|
| Витамин C | 19.2mg | 53.2mg |
|
| 22.8g | 9.35g |
|
|
| Углеводы | 25.2g | 11.75g |
|
| Магний | 18mg | 10mg |
|
| Кальций | 30mg | 40mg |
|
| Калий | 382mg | 181mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 9.35g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.4g | |
| Медь | 0.045mg |
|
|
| Цинк | 0.07mg |
|
|
| Фосфор | 21mg | 14mg |
|
| Натрий | 4mg | 0mg |
|
| Витамин A | 33IU | 225IU |
|
| Витамин A | 2µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg |
|
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.282mg |
|
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9 | 30µg |
|
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.015g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.023mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.004mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах