foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Арбуз

Сравнить

Infographic

Аннона сетчатая vs Арбуз infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +195.8%
Содержит больше Кальций +328.6%
Содержит больше Калий +241.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +90.9%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Железо +195.8%
Содержит больше Кальций +328.6%
Содержит больше Калий +241.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +90.9%
Содержит меньше Натрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +137%
Содержит больше Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B2 +376.2%
Содержит больше Витамин B3 +180.9%
Содержит больше Витамин B6 +391.1%
Содержит больше Витамин A +1624.2%
Содержит больше Витамин B5 +63.7%
Содержит больше Витамин C +137%
Содержит больше Витамин B1 +142.4%
Содержит больше Витамин B2 +376.2%
Содержит больше Витамин B3 +180.9%
Содержит больше Витамин B6 +391.1%
Содержит больше Витамин A +1624.2%
Содержит больше Витамин B5 +63.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15
Аннона сетчатая
9
Арбуз
Итоговая оценка минералов
9
Аннона сетчатая
4
Арбуз

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
10%
Аннона сетчатая
4%
Арбуз
Carbohydrates
25%
Аннона сетчатая
8%
Арбуз
Жиры
3%
Аннона сетчатая
1%
Арбуз

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Аннона сетчатая Арбуз
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Аннона сетчатая Арбуз
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.215g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Аннона сетчатая
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Аннона сетчатая
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Аннона сетчатая Арбуз Мнение
Калорийность 101 30 Аннона сетчатая
Белки 1.7 0.61 Аннона сетчатая
Жиры 0.6 0.15 Аннона сетчатая
Витамин C 19.2 8.1 Аннона сетчатая
Углеводы 25.2 7.55 Аннона сетчатая
Холестерин 0 0
Витамин D 0 Арбуз
Железо 0.71 0.24 Аннона сетчатая
Кальций 30 7 Аннона сетчатая
Калий 382 112 Аннона сетчатая
Магний 18 10 Аннона сетчатая
Сахар 6.2 Арбуз
Клетчатка 2.4 0.4 Аннона сетчатая
Медь 0.042 Арбуз
Цинк 0.1 Арбуз
Крахмал 0 Арбуз
Фосфор 21 11 Аннона сетчатая
Натрий 4 1 Арбуз
Витамин A 33 569 Арбуз
Витамин E 0.05 Арбуз
Витамин D 0 Арбуз
Витамин B1 0.08 0.033 Аннона сетчатая
Витамин B2 0.1 0.021 Аннона сетчатая
Витамин B3 0.5 0.178 Аннона сетчатая
Витамин B5 0.135 0.221 Арбуз
Витамин B6 0.221 0.045 Аннона сетчатая
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.1 Арбуз
Витамин B9 0 Арбуз
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.231 0.016 Арбуз
Мононенасыщенные жиры 0.037 Арбуз
Полиненасыщенные жиры 0.05 Арбуз
Триптофан 0.007 0.007
Треонин 0.027 Арбуз
Изолейцин 0.019 Арбуз
Лейцин 0.018 Арбуз
Лизин 0.037 0.062 Арбуз
Метионин 0.004 0.006 Арбуз
Фенилаланин 0.015 Арбуз
Валин 0.016 Арбуз
Гистидин 0.006 Арбуз
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.