Сравнить продукты Апельсин и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2907.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 23kcal |
|
| Белки | 0.94g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.3g |
|
| Витамин C | 53.2mg | 1600mg |
|
| 9.35g | 4.5g |
|
|
| Углеводы | 11.75g | 4.8g |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Кальций | 40mg | 10mg |
|
| Калий | 181mg | 97mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 9.35g | 4.5g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 0.3g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 14mg | 9mg |
|
| Натрий | 0mg | 3mg |
|
| Витамин A | 225IU | 509IU |
|
| Витамин A | 11µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.18mg | |
| Марганец | 0.025mg |
|
|
| Селен | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.004mg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 14µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.09g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.015mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.023mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.031mg |
|
|
| Валин | 0.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
417%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок ацеролы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах