Сравнить продукты Арахис и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +546.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627% |
| Содержит больше МедьМедь | +2387% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4617.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1035.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +941.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15776.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1109.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.046mg | 122% |
| Кальций | 92mg | 1045mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.286g | 95% |
| Марганец | 1.934mg | 0.041mg | 82% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.076mg | 75% |
| Натрий | 18mg | 1671mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B9 | 240µg | 8µg | 58% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 18.057g | 54% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.015mg | 52% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.8mg | 50% |
| Железо | 4.58mg | 0.63mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 8.236g | 40% |
| Фосфор | 376mg | 641mg | 38% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Магний | 168mg | 26mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.403mg | 27% |
| Жиры | 49.24g | 31.79g | 27% |
| Селен | 7.2µg | 20.2µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.054mg | 23% |
| Калий | 705mg | 132mg | 17% |
| Белки | 25.8g | 18.13g | 15% |
| Калорийность | 567kcal | 371kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.234mg | 8% |
| Цинк | 3.27mg | 2.49mg | 7% |
| Углеводы | 16.13g | 3.7g | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 52.5mg | 36.2mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
33%
Итоговая оценка минералов
131%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.778g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах