Сравнить продукты Арахис и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +404% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10078.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1090% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +697.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.227mg | 102% |
| Марганец | 1.934mg | 0.019mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 3.65g | 79% |
| Витамин B9 | 240µg | 6µg | 59% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.7mg | 51% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 4.825mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.174mg | 39% |
| Магний | 168mg | 16mg | 36% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Жиры | 49.24g | 28.35g | 32% |
| Фосфор | 376mg | 156mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 12.9g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Железо | 4.58mg | 2.7mg | 24% |
| Селен | 7.2µg | 20µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 9.67g | 15% |
| Калий | 705mg | 204mg | 15% |
| Белки | 25.8g | 18.99g | 14% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 1.098mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.18mg | 13% |
| Цинк | 3.27mg | 1.86mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 567kcal | 337kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.269mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 11mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Углеводы | 16.13g | 0g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Натрий | 18mg | 59mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 4.72g | 0g | N/A |
| Холин | 52.5mg | 50.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
32%
Итоговая оценка минералов
131%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.391g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах