Сравнить продукты Арахис и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +721.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3521.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7634.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +653.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +530% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1923.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.026mg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.769g | 99% |
| Марганец | 1.934mg | 0.01mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.156mg | 74% |
| Кальций | 92mg | 756mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Витамин B9 | 240µg | 10µg | 58% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.23mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.019mg | 52% |
| Железо | 4.58mg | 0.52mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 17.078g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 7.393g | 43% |
| Натрий | 18mg | 876mg | 37% |
| Жиры | 49.24g | 26.62g | 35% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Магний | 168mg | 28mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.476mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.073mg | 21% |
| Фосфор | 376mg | 496mg | 17% |
| Калий | 705mg | 138mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.321mg | 14% |
| Селен | 7.2µg | 14.5µg | 13% |
| Калорийность | 567kcal | 351kcal | 11% |
| Холин | 52.5mg | 15.4mg | 7% |
| Углеводы | 16.13g | 2.14g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Белки | 25.8g | 25.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 0.56g | N/A |
| Цинк | 3.27mg | 3.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
32%
Итоговая оценка минералов
131%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 858mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.799g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах