Сравнить продукты Арахис и Catfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1535.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2833.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10644.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +584.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-932.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1048.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +684.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1049% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 567kcal | 144kcal |
|
| Белки | 25.8g | 18.44g |
|
| Жиры | 49.24g | 7.19g |
|
| 7.63g | 0g |
|
|
| Углеводы | 16.13g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Витамин D | 0IU | 10IU |
|
| Магний | 168mg | 23mg |
|
| Кальций | 92mg | 9mg |
|
| Калий | 705mg | 366mg |
|
| Железо | 4.58mg | 0.28mg |
|
| Сахар | 4.72g | 0g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 0g |
|
| Медь | 1.144mg | 0.039mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 376mg | 247mg |
|
| Натрий | 18mg | 119mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 0.97mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.018mg |
|
| Селен | 7.2µg | 9.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 2.548mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.811mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.177mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.78µg |
|
| Витамин K | 0µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 240µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.063g |
|
| Холин | 52.5mg | 78.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 1.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 3.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.354g |
|
| Триптофан | 0.25mg | 0.22mg |
|
| Треонин | 0.883mg | 0.833mg |
|
| Изолейцин | 0.907mg | 0.82mg |
|
| Лейцин | 1.672mg | 1.396mg |
|
| Лизин | 0.926mg | 1.677mg |
|
| Метионин | 0.317mg | 0.539mg |
|
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.735mg |
|
| Валин | 1.082mg | 0.894mg |
|
| Гистидин | 0.652mg | 0.404mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.069g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.049g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
46%
Итоговая оценка минералов
131%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Catfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Catfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.693g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Catfish ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Catfish дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах