foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Арбуз и Хлебное дерево

Сравнить

Infographic

Арбуз vs Хлебное дерево infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +125%
Содержит больше Кальций +142.9%
Содержит больше Калий +337.5%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Цинк +20%
Содержит больше Фосфор +172.7%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +125%
Содержит больше Кальций +142.9%
Содержит больше Калий +337.5%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Цинк +20%
Содержит больше Фосфор +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +258%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +405.6%
Содержит больше Витамин B5 +106.8%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин K +400%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +258%
Содержит больше Витамин E +100%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3 +405.6%
Содержит больше Витамин B5 +106.8%
Содержит больше Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин K +400%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9
Арбуз
18
Хлебное дерево
Итоговая оценка минералов
4
Арбуз
12
Хлебное дерево

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
4%
Арбуз
6%
Хлебное дерево
Carbohydrates
8%
Арбуз
27%
Хлебное дерево
Жиры
1%
Арбуз
1%
Хлебное дерево

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Арбуз Хлебное дерево
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Арбуз Хлебное дерево
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебное дерево
Гликемический индекс продукта Хлебное дерево ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево
Хлебное дерево дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебное дерево
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебное дерево
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арбуз
Арбуз содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Арбуз Хлебное дерево Мнение
Калорийность 30 103 Хлебное дерево
Белки 0.61 1.07 Хлебное дерево
Жиры 0.15 0.23 Хлебное дерево
Витамин C 8.1 29 Хлебное дерево
Углеводы 7.55 27.12 Хлебное дерево
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.24 0.54 Хлебное дерево
Кальций 7 17 Хлебное дерево
Калий 112 490 Хлебное дерево
Магний 10 25 Хлебное дерево
Сахар 6.2 11 Хлебное дерево
Клетчатка 0.4 4.9 Хлебное дерево
Медь 0.042 0.084 Хлебное дерево
Цинк 0.1 0.12 Хлебное дерево
Крахмал 0 Арбуз
Фосфор 11 30 Хлебное дерево
Натрий 1 2 Арбуз
Витамин A 569 0 Арбуз
Витамин E 0.05 0.1 Хлебное дерево
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.033 0.11 Хлебное дерево
Витамин B2 0.021 0.03 Хлебное дерево
Витамин B3 0.178 0.9 Хлебное дерево
Витамин B5 0.221 0.457 Хлебное дерево
Витамин B6 0.045 0.1 Хлебное дерево
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.1 0.5 Хлебное дерево
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.016 0.048 Арбуз
Мононенасыщенные жиры 0.037 0.034 Арбуз
Полиненасыщенные жиры 0.05 0.066 Хлебное дерево
Триптофан 0.007 Арбуз
Треонин 0.027 0.052 Хлебное дерево
Изолейцин 0.019 0.064 Хлебное дерево
Лейцин 0.018 0.065 Хлебное дерево
Лизин 0.062 0.037 Арбуз
Метионин 0.006 0.01 Хлебное дерево
Фенилаланин 0.015 0.026 Хлебное дерево
Валин 0.016 0.047 Хлебное дерево
Гистидин 0.006 Арбуз
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.