Сравнить продукты Баклажан и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +354.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +196.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +962.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.077g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +63.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2157.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 96µg | 11% |
| Витамин C | 2.2mg | 10mg | 9% |
| Марганец | 0.232mg | 0.077mg | 7% |
| Клетчатка | 3g | 2g | 4% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 9µg | 3% |
| Углеводы | 5.88g | 11.12g | 2% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.054mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.39mg | 2% |
| Калорийность | 25kcal | 48kcal | 1% |
| Холин | 6.9mg | 2.8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.24mg | 1% |
| Белки | 0.98g | 1.4g | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.03mg | 1% |
| Фруктоза | 1.54g | 0.94g | 1% |
| Калий | 229mg | 259mg | 1% |
| Магний | 14mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 9.12g | N/A |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 3.53g | 9.24g | N/A |
| Медь | 0.081mg | 0.078mg | 0% |
| Цинк | 0.16mg | 0.2mg | 0% |
| Фосфор | 24mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.6mg | 0% |
| Витамин K | 3.5µg | 3.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
12%
Итоговая оценка минералов
12%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах