Сравнить продукты Баранина и Брауни
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +359.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
Содержит больше СеленСелен | +129.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +130.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
Содержит больше МедьМедь | +226.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2568.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1493.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +295.5% |
Содержит больше ВодаВода | +326.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +39% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +131.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.55µg | 0.16µg | 100% |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 9.412g | 53% |
Белки | 24.52g | 6.2g | 37% |
Витамин B3 | 6.66mg | 0.982mg | 35% |
Цинк | 4.46mg | 0.97mg | 32% |
Медь | 0.119mg | 0.388mg | 30% |
Селен | 26.4µg | 11.5µg | 27% |
Марганец | 0.022mg | 0.587mg | 25% |
Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
Холин | 93.7mg | 17% | |
Углеводы | 0g | 50.2g | 17% |
Жиры | 20.94g | 29.1g | 13% |
Натрий | 72mg | 343mg | 12% |
Калорийность | 294kcal | 466kcal | 9% |
Холестерин | 97mg | 73mg | 8% |
Фосфор | 188mg | 132mg | 8% |
Магний | 23mg | 53mg | 7% |
Насыщенные жиры | 8.83g | 7.319g | 7% |
Витамин B5 | 0.66mg | 0.328mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 10.839g | 5% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.19mg | 5% |
Кальций | 17mg | 57mg | 4% |
Калий | 310mg | 176mg | 4% |
Витамин K | 4.6µg | 4% | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.141mg | 3% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.094mg | 3% |
Витамин B9 | 18µg | 29µg | 3% |
Витамин E | 0.14mg | 1% | |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0% | |
Железо | 1.88mg | 1.84mg | 0% |
Триптофан | 0.287mg | 0.078mg | 0% |
Треонин | 1.05mg | 0.228mg | 0% |
Изолейцин | 1.183mg | 0.265mg | 0% |
Лейцин | 1.908mg | 0.447mg | 0% |
Лизин | 2.166mg | 0.283mg | 0% |
Метионин | 0.629mg | 0.132mg | 0% |
Фенилаланин | 0.998mg | 0.298mg | 0% |
Валин | 1.323mg | 0.323mg | 0% |
Гистидин | 0.777mg | 0.136mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%

18%

Итоговая оценка минералов
52%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.511g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брауни дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах