Сравнить продукты Баранина и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2568.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1493.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +295.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +326.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +523.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.16µg | 100% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 9.412g | 53% |
| Белки | 24.52g | 6.2g | 37% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.982mg | 35% |
| Цинк | 4.46mg | 0.97mg | 32% |
| Медь | 0.119mg | 0.388mg | 30% |
| Селен | 26.4µg | 11.5µg | 27% |
| Марганец | 0.022mg | 0.587mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Углеводы | 0g | 50.2g | 17% |
| Жиры | 20.94g | 29.1g | 13% |
| Натрий | 72mg | 343mg | 12% |
| Калорийность | 294kcal | 466kcal | 9% |
| Холестерин | 97mg | 73mg | 8% |
| Фосфор | 188mg | 132mg | 8% |
| Магний | 23mg | 53mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 7.319g | 7% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.328mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 10.839g | 5% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.19mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 57mg | 4% |
| Калий | 310mg | 176mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.141mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.094mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 29µg | 3% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Железо | 1.88mg | 1.84mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
18%
Итоговая оценка минералов
52%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.511g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брауни дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах