Сравнить продукты Брауни и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +341.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +94% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +155.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +858.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 467kcal |
|
| Белки | 6.2g | 6.1g |
|
| Жиры | 29.1g | 18.8g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 50.2g | 68.1g |
|
|
| Углеводы | 50.2g | 68.9g |
|
| Холестерин | 73mg | 117mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 53mg | 12mg |
|
| Кальций | 57mg | 29mg |
|
| Калий | 176mg | 111mg |
|
| Железо | 1.84mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 20.24g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Медь | 0.388mg | 0.2mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 0.38mg |
|
| Фосфор | 132mg | 102mg |
|
| Натрий | 343mg | 282mg |
|
| Витамин A | 827IU | 673IU |
|
| Витамин A | 176µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.58mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.587mg | 0.17mg |
|
| Селен | 11.5µg | 8.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 0.982mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 76µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.319g | 11.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.982g |
|
| Триптофан | 0.078mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.228mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.265mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.447mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.283mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.298mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.323mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.136mg | 0.136mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.011g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брауни содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брауни содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.732g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна