Сравнить продукты Баранина и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +234.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1318.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3542.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10890% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1945.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +957.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +589% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8782.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.1mg | 10.99mg | 908% |
| Витамин B9 | 18µg | 2340µg | 581% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 4mg | 288% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13.5mg | 257% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 40.2mg | 210% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.5mg | 105% |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.07µg | 103% |
| Фосфор | 188mg | 637mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 1.001g | 36% |
| Медь | 0.119mg | 0.436mg | 35% |
| Селен | 26.4µg | 7.9µg | 34% |
| Белки | 24.52g | 40.44g | 32% |
| Цинк | 4.46mg | 7.94mg | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Жиры | 20.94g | 7.61g | 21% |
| Калий | 310mg | 955mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 41.22g | 14% |
| Марганец | 0.022mg | 0.312mg | 13% |
| Холин | 93.7mg | 32mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 4.309g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.017g | 10% |
| Магний | 23mg | 54mg | 7% |
| Железо | 1.88mg | 2.17mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 0.4µg | 4% |
| Калорийность | 294kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 72mg | 51mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 30mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.32g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
566%
Итоговая оценка минералов
52%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.829g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах