Сравнить продукты Белый шоколад и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625% |
| Содержит больше СеленСелен | +451.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +801.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9013.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3829.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.568mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 11.27g | 37% |
| Селен | 4.5µg | 24.8µg | 37% |
| Натрий | 90mg | 731mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 4.03g | 20% |
| Углеводы | 59.24g | 0.65g | 20% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.3mg | 19% |
| Холестерин | 21mg | 76mg | 18% |
| Кальций | 199mg | 18mg | 18% |
| Белки | 5.87g | 14.25g | 17% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 3.25mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.91µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 14.34g | 13% |
| Железо | 0.24mg | 1.18mg | 12% |
| Калорийность | 539kcal | 346kcal | 10% |
| Цинк | 0.74mg | 1.79mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.168mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Фосфор | 176mg | 142mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Марганец | 0.008mg | 0.058mg | 2% |
| Жиры | 32.09g | 31.33g | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Калий | 286mg | 253mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 0.65g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
36%
Итоговая оценка минералов
26%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.142g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 641mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах