Сравнить продукты Белый шоколад и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2275% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1028% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +213.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3246.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +424.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 2.044g | 79% |
| Жиры | 32.09g | 11.2g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 5.315g | 29% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.025mg | 20% |
| Фосфор | 176mg | 33mg | 20% |
| Кальций | 199mg | 15mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 3.267g | 15% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.22µg | 14% |
| Калорийность | 539kcal | 274kcal | 13% |
| Марганец | 0.008mg | 0.19mg | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.2g | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.27mg | 7% |
| Углеводы | 59.24g | 41.1g | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.19mg | 5% |
| Холестерин | 21mg | 6mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 28µg | 5% |
| Витамин K | 9.1µg | 2.9µg | 5% |
| Белки | 5.87g | 3.3g | 5% |
| Калий | 286mg | 149mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин E | 0.96mg | 1.42mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 6.1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.33mg | 3% |
| Холин | 29.5mg | 17.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.04mg | 2% |
| Натрий | 90mg | 135mg | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1.7mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 59g | 25.75g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
12%
Итоговая оценка минералов
26%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.368g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах