Сравнить продукты Бефстроганов и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1420% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +634.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1144% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +743.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +945.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6383.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.239g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин K | 102.8µg | 14µg | 74% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.506mg | 34% |
| Натрий | 435mg | 9mg | 19% |
| Селен | 7.6µg | 0.5µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 67µg | 23µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.042g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.26mg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.244mg | 7% |
| Белки | 5.1g | 1.87g | 6% |
| Жиры | 4.6g | 0.44g | 6% |
| Магний | 2mg | 23mg | 5% |
| Калий | 140mg | 322mg | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.024g | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Витамин A | 84µg | 48µg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 40kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.129mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.69mg | 2% |
| Железо | 0.88mg | 1.03mg | 2% |
| Фосфор | 50mg | 43mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 14mg | 1% |
| Холин | 18mg | 10.9mg | 1% |
| Углеводы | 9g | 8.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 5.3g | N/A |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.086mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.239g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
58%
Итоговая оценка минералов
24%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.282g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красный острый перец (перец чили) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах