Сравнить продукты Бефстроганов и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +590.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +639.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +485.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3817% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 98kcal | 51kcal |
|
| Белки | 5.1g | 1.41g |
|
| Жиры | 4.6g | 1.48g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 8.4g | 6.26g |
|
|
| Углеводы | 9g | 8.06g |
|
| Холестерин | 21mg | 2mg |
|
| Магний | 2mg | 18mg |
|
| Кальций | 20mg | 27mg |
|
| Калий | 140mg | 319mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.78mg |
|
| Сахар | 1.68g | 5.5g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.081mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 50mg | 34mg |
|
| Натрий | 435mg | 30mg |
|
| Витамин A | 820IU | 650IU |
|
| Витамин A | 84µg | 33µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 2.4mg |
|
| Марганец | 0.137mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.061mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 3.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.173mg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 13.9µg |
|
| Витамин B9 | 67µg | 13µg |
|
| Холин | 18mg | 13.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.17g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.377g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.508g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
21%
Итоговая оценка минералов
24%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.154g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах