Сравнить продукты Бефстроганов и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+30.7%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+238%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Селен
+48.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Кальций
+105%
Содержит
больше
Железо
+30.7%
Содержит
больше
Магний
+1200%
Содержит
больше
Фосфор
+238%
Содержит
больше
Калий
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+88.2%
Содержит
больше
Селен
+48.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+220.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.1%
Содержит
больше
Витамин K
+46.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5516%
Содержит
больше
Витамин B6
+530%
Содержит
больше
Витамин B12
+230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Содержит
больше
Витамин A
+220.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+294.1%
Содержит
больше
Витамин K
+46.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+5516%
Содержит
больше
Витамин B6
+530%
Содержит
больше
Витамин B12
+230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+205.1%
Содержит
больше
Вода
+46.7%
Содержит
больше
Белки
+175.1%
Содержит
больше
Жиры
+462.4%
Содержит
больше
Другое
+91.4%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+205.1%
Содержит
больше
Вода
+46.7%
Содержит
больше
Белки
+175.1%
Содержит
больше
Жиры
+462.4%
Содержит
больше
Другое
+91.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+846.3%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+846.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 1.95g |
|
|
| Белки | 5.1g | 14.03g |
|
| Жиры | 4.6g | 25.87g |
|
| Углеводы | 9g | 2.95g |
|
| Калорийность | 98kcal | 301kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.68g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1g |
|
| Кальций | 20mg | 41mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.15mg |
|
| Магний | 2mg | 26mg |
|
| Фосфор | 50mg | 169mg |
|
| Калий | 140mg | 270mg |
|
| Натрий | 435mg | 756mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.171mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 11.3µg |
|
| Витамин A | 820IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.378mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 70.2µg |
|
| Триптофан | 153mg |
|
|
| Треонин | 0.613mg |
|
|
| Изолейцин | 0.677mg |
|
|
| Лейцин | 1.107mg |
|
|
| Лизин | 1.166mg |
|
|
| Метионин | 0.333mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.556mg |
|
|
| Валин | 0.767mg |
|
|
| Гистидин | 0.513mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 93mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2.328g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
56%
Итоговая оценка минералов
24%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.932g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах