Сравнить продукты Биг-Мак и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.82g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.96g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.08g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.84г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.803g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.474g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.306g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.04g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.69g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0.32g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.49g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 257kcal | 257kcal | 0% |
| Белки | 11.82g | 11.82g | 0% |
| Жиры | 14.96g | 14.96g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 18.48g | N/A |
| Углеводы | 20.08g | 20.08g | 0% |
| Холестерин | 36mg | 36mg | 0% |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 116mg | 116mg | 0% |
| Калий | 181mg | 181mg | 0% |
| Железо | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 3.97g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Медь | 0.098mg | 0.098mg | 0% |
| Цинк | 1.91mg | 1.91mg | 0% |
| Фосфор | 122mg | 122mg | 0% |
| Натрий | 460mg | 460mg | 0% |
| Марганец | 0.206mg | 0.206mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.176mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.209mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.384mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.88µg | 0% |
| Витамин B9 | 46µg | 46µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.588g | N/A |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 3.803g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 3.474g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.306g | 0% |
| Фруктоза | 1.69g | 1.69g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (36 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (3.97 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (460 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (3.803 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах