Сравнить продукты Бифштекс и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +21% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +778.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1623.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 57mg | 1112mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.13mg | 35% |
| Витамин B12 | 1.38µg | 2.05µg | 28% |
| Цинк | 4.85mg | 2.1mg | 25% |
| Белки | 26.72g | 14.3g | 25% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 3.3mg | 23% |
| Селен | 28.8µg | 17µg | 21% |
| Жиры | 15.11g | 27.8g | 20% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 9.93g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 13.34g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 2.83g | 15% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.25mg | 14% |
| Фосфор | 213mg | 134mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.06mg | 9% |
| Железо | 1.63mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.23mg | 7% |
| Холестерин | 79mg | 63mg | 5% |
| Калорийность | 250kcal | 323kcal | 4% |
| Кальций | 22mg | 48mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Магний | 23mg | 16mg | 2% |
| Калий | 340mg | 281mg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.98g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.98g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.44mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
37%
Итоговая оценка минералов
53%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бифштекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1055mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.979g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах