Сравнить продукты Боквурст и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1325% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +207% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 2.64µg | 74% |
| Витамин K | 70.2µg | 1.2µg | 58% |
| Триптофан | 153mg | 0.094mg | 55% |
| Цинк | 2.07mg | 6.31mg | 39% |
| Натрий | 756mg | 72mg | 30% |
| Белки | 14.03g | 25.93g | 24% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 5.895g | 20% |
| Селен | 11.3µg | 21.5µg | 19% |
| Железо | 1.15mg | 2.6mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 6.668g | 16% |
| Жиры | 25.87g | 15.41g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.484g | 12% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.046mg | 12% |
| Холин | 46.4mg | 82.4mg | 7% |
| Марганец | 0.171mg | 0.012mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.658mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 169mg | 198mg | 4% |
| Калорийность | 301kcal | 250kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.085mg | 2% |
| Кальций | 41mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 9µg | 2% |
| Холестерин | 93mg | 88mg | 2% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 5.378mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 3µg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Калий | 270mg | 318mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.382mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.604mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
51%
Итоговая оценка минералов
44%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.361g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах