foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Боквурст и Говядина

Сравнить

Infographic

Боквурст vs Говядина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +127.8%
Содержит больше Магний +23.8%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Железо +126.1%
Содержит больше Калий +17.8%
Содержит больше Цинк +204.8%
Содержит больше Фосфор +17.2%
Содержит меньше Натрий -90.5%
Содержит больше Кальций +127.8%
Содержит больше Магний +23.8%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Железо +126.1%
Содержит больше Калий +17.8%
Содержит больше Цинк +204.8%
Содержит больше Фосфор +17.2%
Содержит меньше Натрий -90.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2744.4%
Содержит больше Витамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1 +319.6%
Содержит больше Витамин B2 +32.4%
Содержит больше Витамин B5 +35.4%
Содержит больше Витамин K +5750%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +207%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.378
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +2744.4%
Содержит больше Витамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1 +319.6%
Содержит больше Витамин B2 +32.4%
Содержит больше Витамин B5 +35.4%
Содержит больше Витамин K +5750%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +207%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.378
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.382

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
28
Говядина
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
37
Говядина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
156%
Говядина
Carbohydrates
3%
Боквурст
0%
Говядина
Жиры
119%
Боквурст
71%
Говядина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Говядина
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Говядина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.361g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Говядина
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Говядина Мнение
Калорийность 301 250 Боквурст
Белки 14.03 25.93 Говядина
Жиры 25.87 15.41 Боквурст
Витамин C 3.2 0 Боквурст
Углеводы 2.95 0 Боквурст
Холестерин 93 88 Говядина
Витамин D 0 2 Говядина
Железо 1.15 2.6 Говядина
Кальций 41 18 Боквурст
Калий 270 318 Говядина
Магний 26 21 Боквурст
Сахар 1.33 0 Боквурст
Клетчатка 1 0 Боквурст
Медь 0.1 0.085 Боквурст
Цинк 2.07 6.31 Говядина
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 198 Говядина
Натрий 756 72 Говядина
Витамин A 256 9 Боквурст
Витамин E 0.38 0.12 Боквурст
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.193 0.046 Боквурст
Витамин B2 0.233 0.176 Боквурст
Витамин B3 5.616 5.378 Боквурст
Витамин B5 0.891 0.658 Боквурст
Витамин B6 0.378 0.382 Говядина
Витамин B12 0.86 2.64 Говядина
Витамин K 70.2 1.2 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.572 Боквурст
Насыщенные жиры 10.256 5.895 Говядина
Мононенасыщенные жиры 13.138 6.668 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 0.484 Боквурст
Триптофан 153 0.094 Боквурст
Треонин 0.613 0.72 Говядина
Изолейцин 0.677 0.822 Говядина
Лейцин 1.107 1.45 Говядина
Лизин 1.166 1.54 Говядина
Метионин 0.333 0.478 Говядина
Фенилаланин 0.556 0.725 Говядина
Валин 0.767 0.914 Говядина
Гистидин 0.513 0.604 Говядина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.