Сравнить продукты Болонская колбаса и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +576.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3075% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +646.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21977.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2295.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4916.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 907mg | 6mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 0µg | 39% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.081mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.025g | 31% |
| Жиры | 19.87g | 0.09g | 30% |
| Белки | 15.3g | 2.05g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.002g | 24% |
| Селен | 12.7µg | 0.4µg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 1.061mg | 18% |
| Цинк | 2.03mg | 0.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.042g | 14% |
| Фосфор | 139mg | 57mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.295mg | 9% |
| Калорийность | 247kcal | 77kcal | 9% |
| Холин | 54.4mg | 12.1mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.036mg | 0.2mg | 7% |
| Углеводы | 0.73g | 17.49g | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Калий | 281mg | 425mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.298mg | 2% |
| Магний | 14mg | 23mg | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.81mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 15.39g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.82g | N/A |
| Триптофан | 0.149mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 901mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.814g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 86)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах