Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Братвурст и Вырезка (мясо)

Сравнить

Infographic

Братвурст vs Вырезка (мясо) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +211%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит больше Калий +17%
Содержит больше Магний +46.7%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Цинк +63.2%
Содержит больше Фосфор +56.2%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Железо +211%
Содержит больше Кальций +28.6%
Содержит больше Калий +17%
Содержит больше Магний +46.7%
Содержит больше Медь +53.8%
Содержит больше Цинк +63.2%
Содержит больше Фосфор +56.2%
Содержит меньше Натрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +322.2%
Содержит больше Витамин B5 +176%
Содержит больше Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.46
Содержит больше Витамин B1 +322.2%
Содержит больше Витамин B5 +176%
Содержит больше Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B6 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.46

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29
Братвурст
23
Вырезка (мясо)
Итоговая оценка минералов
33
Братвурст
33
Вырезка (мясо)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
73%
Братвурст
143%
Вырезка (мясо)
Carbohydrates
2%
Братвурст
0%
Вырезка (мясо)
Жиры
122%
Братвурст
114%
Вырезка (мясо)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Вырезка (мясо)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Вырезка (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вырезка (мясо)
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вырезка (мясо)
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Братвурст Вырезка (мясо) Мнение
Калорийность 297 324 Вырезка (мясо)
Белки 12.2 23.9 Вырезка (мясо)
Жиры 26.34 24.6 Братвурст
Витамин C 0 0
Углеводы 2 0 Братвурст
Холестерин 78 85 Братвурст
Витамин D
Железо 1 3.11 Вырезка (мясо)
Кальций 7 9 Вырезка (мясо)
Калий 283 331 Вырезка (мясо)
Магний 15 22 Вырезка (мясо)
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.123 Вырезка (мясо)
Цинк 2.47 4.03 Вырезка (мясо)
Крахмал
Фосфор 130 203 Вырезка (мясо)
Натрий 848 57 Вырезка (мясо)
Витамин A 0 0
Витамин E
Витамин D
Витамин B1 0.38 0.09 Братвурст
Витамин B2 0.213 0.26 Вырезка (мясо)
Витамин B3 3.11 3 Братвурст
Витамин B5 0.69 0.25 Братвурст
Витамин B6 0.2 0.25 Вырезка (мясо)
Витамин B12 2.67 2.46 Братвурст
Витамин K
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 6.08 9.72 Братвурст
Мононенасыщенные жиры 8 10.27 Вырезка (мясо)
Полиненасыщенные жиры 1.58 1 Братвурст
Триптофан 0.107 0.268 Вырезка (мясо)
Треонин 0.465 1.044 Вырезка (мясо)
Изолейцин 0.485 1.075 Вырезка (мясо)
Лейцин 0.81 1.889 Вырезка (мясо)
Лизин 0.903 1.989 Вырезка (мясо)
Метионин 0.364 0.612 Вырезка (мясо)
Фенилаланин 0.405 0.933 Вырезка (мясо)
Валин 0.464 1.163 Вырезка (мясо)
Гистидин 0.395 0.818 Вырезка (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.