Сравнить продукты Брискет сырой и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +182.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.86µg | 65% |
| Витамин K | 1.3µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 0.232mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 10.256g | 35% |
| Натрий | 79mg | 756mg | 29% |
| Жиры | 7.37g | 25.87g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 13.138g | 24% |
| Цинк | 4.31mg | 2.07mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.328g | 14% |
| Белки | 20.72g | 14.03g | 13% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.891mg | 11% |
| Холестерин | 62mg | 93mg | 10% |
| Железо | 1.92mg | 1.15mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 5.616mg | 10% |
| Селен | 16.4µg | 11.3µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.193mg | 8% |
| Марганец | 0.014mg | 0.171mg | 7% |
| Холин | 86.5mg | 46.4mg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 301kcal | 7% |
| Фосфор | 201mg | 169mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.233mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 5mg | 41mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.378mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Калий | 330mg | 270mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.95g | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.33g | N/A |
| Витамин E | 0.32mg | 0.38mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
53%
Итоговая оценка минералов
45%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 677mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах