Сравнить продукты Брискет сырой и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1113% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6840% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1067.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7465.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +657.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +653.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +837.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5818.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.32mg | 24.21mg | 159% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Медь | 0.08mg | 0.934mg | 95% |
| Марганец | 0.014mg | 2.131mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 13.613g | 89% |
| Жиры | 7.37g | 55.5g | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 32.445g | 72% |
| Магний | 23mg | 279mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.939mg | 59% |
| Фосфор | 201mg | 508mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 10.3g | 41% |
| Кальций | 5mg | 347mg | 34% |
| Селен | 16.4µg | 2.4µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.103mg | 24% |
| Калорийность | 155kcal | 614kcal | 23% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Железо | 1.92mg | 3.49mg | 20% |
| Калий | 330mg | 748mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 53µg | 12% |
| Цинк | 4.31mg | 3.29mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 4.152g | 7% |
| Холин | 86.5mg | 52.1mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 18.82g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 3.155mg | 5% |
| Натрий | 79mg | 7mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.318mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Белки | 20.72g | 20.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.55mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
68%
Итоговая оценка минералов
45%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.562g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах