Сравнить продукты Бульон и Лобстер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +376.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1514% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2322.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +3341% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2018.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1217.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 267kcal | 89kcal |
|
| Белки | 16.66g | 19g |
|
| Жиры | 13.88g | 0.86g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| 18.01g | 0g |
|
|
| Углеводы | 18.01g | 0g |
|
| Холестерин | 13mg | 146mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Магний | 56mg | 43mg |
|
| Кальций | 187mg | 96mg |
|
| Калий | 309mg | 230mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 17.36g | 0g |
|
| Медь | 0mg | 1.55mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 4.05mg |
|
| Фосфор | 166mg | 185mg |
|
| Натрий | 23875mg | 486mg |
|
| Витамин A | 2IU | 4IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 1mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.065mg |
|
| Селен | 28µg | 73.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.83mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.119mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.43µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Холин | 114.6mg | 80.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.208g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.253g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.34g |
|
| Триптофан | 0.248mg |
|
|
| Треонин | 0.753mg |
|
|
| Изолейцин | 0.832mg |
|
|
| Лейцин | 1.376mg |
|
|
| Лизин | 1.426mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.782mg |
|
|
| Валин | 0.852mg |
|
|
| Гистидин | 0.475mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.117g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.078g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
33%
Итоговая оценка минералов
352%
127%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобстер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобстер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.222g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах