Сравнить продукты Бэзил и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +372.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3368.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1869.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12605.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1367.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 5.71g | 35% |
| Жиры | 0.64g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 11.181g | 28% |
| Железо | 3.17mg | 1.48mg | 21% |
| Селен | 0.3µg | 12µg | 21% |
| Витамин A | 264µg | 82µg | 20% |
| Витамин C | 18mg | 0.2mg | 20% |
| Медь | 0.385mg | 0.211mg | 19% |
| Марганец | 1.148mg | 0.712mg | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 412kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 3.989g | 18% |
| Углеводы | 2.65g | 52.2g | 17% |
| Кальций | 177mg | 32mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.188mg | 13% |
| Витамин B9 | 68µg | 26µg | 11% |
| Натрий | 4mg | 262mg | 11% |
| Магний | 64mg | 26mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.06mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Калий | 295mg | 133mg | 5% |
| Фосфор | 56mg | 94mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.479mg | 5% |
| Белки | 3.15g | 4.9g | 4% |
| Цинк | 0.81mg | 1.02mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.05g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.847mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.116mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
17%
Итоговая оценка минералов
57%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекановый пирог ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.948g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах