Сравнить продукты Взбитые сливки и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +304% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2840% |
| Содержит больше МедьМедь | +1660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40900% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +394.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +392.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +618.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2885.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1205.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5455% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18237.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.071g | 63% |
| Витамин C | 0mg | 40mg | 44% |
| Жиры | 22.22g | 0.4g | 34% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 5.7g | 23% |
| Витамин K | 1.9µg | 24.8µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.266mg | 19% |
| Марганец | 0.001mg | 0.41mg | 18% |
| Железо | 0.05mg | 1.47mg | 18% |
| Медь | 0.01mg | 0.176mg | 18% |
| Витамин A | 188µg | 38µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.035g | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 65µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 2.09mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.169mg | 10% |
| Калорийность | 257kcal | 81kcal | 9% |
| Цинк | 0.37mg | 1.24mg | 8% |
| Кальций | 101mg | 25mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.132mg | 5% |
| Магний | 11mg | 33mg | 5% |
| Белки | 3.2g | 5.42g | 4% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.104mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.187g | 4% |
| Фосфор | 89mg | 108mg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.13mg | 3% |
| Калий | 147mg | 244mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 28.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Селен | 1.4µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 12.49g | 14.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 8g | 5.67g | N/A |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
11%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горох посевной сырой ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах