Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Вино vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше МедьМедь +885.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +306.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0.3% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше ХолинХолин +51.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +85.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.021mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ДругоеДругое +3696.4%
Содержит больше БелкиБелки +414.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +373.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Ананасовый сок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Ананасовый сок Мнение
Калорийность 83kcal 53kcal Вино
Белки 0.07g 0.36g Ананасовый сок
Жиры 0g 0.12g Ананасовый сок
Витамин C 0mg 43.8mg Ананасовый сок
2.72g 12.67g Ананасовый сок
Углеводы 2.72g 12.87g Ананасовый сок
Магний 11mg 12mg Ананасовый сок
Кальций 8mg 13mg Ананасовый сок
Калий 99mg 130mg Ананасовый сок
Железо 0.37mg 0.31mg Вино
Сахар 0.79g 9.98g Вино
Клетчатка 0g 0.2g Ананасовый сок
Медь 0.007mg 0.069mg Ананасовый сок
Цинк 0.13mg 0.11mg Вино
Фосфор 20mg 8mg Вино
Натрий 5mg 2mg Ананасовый сок
Витамин A 0IU 5IU Ананасовый сок
Витамин E 0mg 0.02mg Ананасовый сок
Марганец 0.124mg 0.504mg Ананасовый сок
Селен 0.2µg 0.1µg Вино
Витамин B1 0.005mg 0.058mg Ананасовый сок
Витамин B2 0.023mg 0.021mg Вино
Витамин B3 0.166mg 0.199mg Ананасовый сок
Витамин B5 0.037mg 0.056mg Ананасовый сок
Витамин B6 0.054mg 0.1mg Ананасовый сок
Витамин K 0µg 0.3µg Ананасовый сок
Витамин B9 1µg 18µg Ананасовый сок
Холин 5mg 3.3mg Вино
Насыщенные жиры 0g 0.008g Вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g Ананасовый сок
Полиненасыщенные жиры 0g 0.042g Ананасовый сок
Фруктоза 3.81g Ананасовый сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Ананасовый сок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
16%
Ананасовый сок
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
13%
Ананасовый сок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок
Ананасовый сок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.