Сравнить продукты Вырезка (мясо) и брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2610% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +576.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1764.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.282mg | 94% |
| Медь | 0.925mg | 0.1mg | 92% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.059mg | 87% |
| Витамин B12 | 4.2µg | 2.12µg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 0.681g | 58% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.171mg | 56% |
| Витамин B3 | 12mg | 4.087mg | 49% |
| Цинк | 1.4mg | 6.69mg | 48% |
| Селен | 1µg | 27.1µg | 47% |
| Фосфор | 450mg | 175mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 106mg | 35% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Витамин B9 | 102µg | 9µg | 23% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.51mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 7.305g | 20% |
| Натрий | 490mg | 48mg | 19% |
| Белки | 23g | 28.82g | 12% |
| Калий | 600mg | 232mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.568mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 7.934g | 9% |
| Кальций | 95mg | 16mg | 8% |
| Железо | 2mg | 2.43mg | 5% |
| Холин | 82mg | 109.8mg | 5% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Жиры | 18g | 18.42g | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Калорийность | 290kcal | 289kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 100kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.181mg | 0% | |
| Треонин | 1.101mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.253mg | 0% | |
| Лейцин | 2.192mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.717mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.088mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 0.879mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1685.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~18.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1270.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.3% |