Сравнить продукты Вырезка (мясо) и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 4.03mg | 6.69mg | 24% |
| Витамин B12 | 2.46µg | 2.12µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 9.72g | 7.305g | 11% |
| Жиры | 24.6g | 18.42g | 10% |
| Белки | 23.9g | 28.82g | 10% |
| Железо | 3.11mg | 2.43mg | 9% |
| Селен | 22.9µg | 27.1µg | 8% |
| Холестерин | 85mg | 106mg | 7% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.087mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.171mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.568mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.27g | 7.934g | 6% |
| Фосфор | 203mg | 175mg | 4% |
| Холин | 91mg | 109.8mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.059mg | 3% |
| Медь | 0.123mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 331mg | 232mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1g | 0.681g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 324kcal | 289kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.282mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 57mg | 48mg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.268mg | 0.181mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 1.101mg | 0% |
| Изолейцин | 1.075mg | 1.253mg | 0% |
| Лейцин | 1.889mg | 2.192mg | 0% |
| Лизин | 1.989mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.612mg | 0.717mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.933mg | 1.088mg | 0% |
| Валин | 1.163mg | 1.367mg | 0% |
| Гистидин | 0.818mg | 0.879mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1017.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
