Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Вяленые помидоры и Халапеньо

Сравнить

Infographic

Вяленые помидоры vs Халапеньо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +972%
Содержит больше Кальций +291.7%
Содержит больше Калий +531%
Содержит больше Магний +440%
Содержит больше Медь +928.3%
Содержит больше Цинк +457.1%
Содержит больше Фосфор +434.6%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Железо +972%
Содержит больше Кальций +291.7%
Содержит больше Калий +531%
Содержит больше Магний +440%
Содержит больше Медь +928.3%
Содержит больше Цинк +457.1%
Содержит больше Фосфор +434.6%
Содержит меньше Натрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +19.3%
Содержит больше Витамин B1 +382.5%
Содержит больше Витамин B2 +447.1%
Содержит больше Витамин B3 +183.6%
Содержит больше Витамин B5 +52.1%
Содержит больше Витамин C +16.5%
Содержит больше Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин A +19.3%
Содержит больше Витамин B1 +382.5%
Содержит больше Витамин B2 +447.1%
Содержит больше Витамин B3 +183.6%
Содержит больше Витамин B5 +52.1%
Содержит больше Витамин C +16.5%
Содержит больше Витамин B6 +31.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67
Вяленые помидоры
74
Халапеньо
Итоговая оценка минералов
52
Вяленые помидоры
7
Халапеньо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
30%
Вяленые помидоры
5%
Халапеньо
Carbohydrates
23%
Вяленые помидоры
7%
Халапеньо
Жиры
65%
Вяленые помидоры
2%
Халапеньо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вяленые помидоры Халапеньо
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вяленые помидоры Халапеньо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.801g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо
Халапеньо дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вяленые помидоры
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вяленые помидоры
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Вяленые помидоры Халапеньо Мнение
Калорийность 213 29 Вяленые помидоры
Белки 5.06 0.91 Вяленые помидоры
Жиры 14.08 0.37 Вяленые помидоры
Витамин C 101.8 118.6 Халапеньо
Углеводы 23.33 6.5 Вяленые помидоры
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 2.68 0.25 Вяленые помидоры
Кальций 47 12 Вяленые помидоры
Калий 1565 248 Вяленые помидоры
Магний 81 15 Вяленые помидоры
Сахар 4.12 Халапеньо
Клетчатка 5.8 2.8 Вяленые помидоры
Медь 0.473 0.046 Вяленые помидоры
Цинк 0.78 0.14 Вяленые помидоры
Крахмал
Фосфор 139 26 Вяленые помидоры
Натрий 266 3 Халапеньо
Витамин A 1286 1078 Вяленые помидоры
Витамин E 3.58 Халапеньо
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.193 0.04 Вяленые помидоры
Витамин B2 0.383 0.07 Вяленые помидоры
Витамин B3 3.63 1.28 Вяленые помидоры
Витамин B5 0.479 0.315 Вяленые помидоры
Витамин B6 0.319 0.419 Халапеньо
Витамин B12 0 0
Витамин K 18.5 Халапеньо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 1.893 0.092 Халапеньо
Мононенасыщенные жиры 8.663 0.029 Вяленые помидоры
Полиненасыщенные жиры 2.06 0.112 Вяленые помидоры
Триптофан 0.037 Вяленые помидоры
Треонин 0.128 Вяленые помидоры
Изолейцин 0.121 Вяленые помидоры
Лейцин 0.185 Вяленые помидоры
Лизин 0.186 Вяленые помидоры
Метионин 0.044 Вяленые помидоры
Фенилаланин 0.131 Вяленые помидоры
Валин 0.13 Вяленые помидоры
Гистидин 0.077 Вяленые помидоры
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.